Trening poranny zaliczony na 5+ więcej nie dam ,bo głównie chodziło o rozgrzanie organizmu i pobudzenie całego ciała Wieczorem dopiero konkretne ćwiczenie Od godziny 6.00 zdołałam posprzątać,zrobić płukankę z pokrzywy na włosy,zająć się paznokciami i ugotować moją pyszną zupkę JARZYNOWA kocham max

Nie no ja tak nie mogę Miało być cardio itp ale ćwiczenie z filmikami idzie mi opornie,nie sprawia przyjemności,bardziej jest dla mnie jak przymus ;c Koniec...Powracam do swojego treningu Tam mam wszystkie ćwiczenia które lubię Ten trening nigdy mnie nie nudził...tylko był za krótki ale będę go wykonywała 2x dziennie i co tydzień dokładała ilość powtórzeń poszczególnych ćwiczeń Myślę że to będzie najlepsze wyjście z sytuacji
Mam nadzieję że dam radę..bo troszkę się poddaje ;/ Może to taki dzień,pogoda..ale wieczorny trening odpuszczam..wiem że powinnam ćwiczyć,ale dziś coś mi nie idzie.Jedyne o czym marzę to prysznic i spanie ehh Oby od jutra było lepiej,bo ta wielka zmiana czteromiesięczna miała pomoc w spełnieniu największego od dwóch lat marzenia ;cc; ;/ Jestem załamana i zła na siebie ;c
Dziewczyny ratujcie ;cc; ehhh

Nowy dzień,kolejna szansa na lepsze jutro
Wstałam o 7.00 wypiłam kawę,wyprawiłam rodzeństwo do szkoły,posprzątałam dom,zaczęłam gotowanie zupy ;p
Jeszcze trening tak o 11 i dzień można zaliczyć do pozytywnych
Płukanka z pokrzywy już czeka na użycie




a wieczorem
Czas zacząć walczyć do ostatnich potów Mam cztery miesiące i tą stronę aby się motywować i nie poddawać

Dzisiejszy dzień całkowicie poświęcony na wypoczynek..od ćwiczeń ( po 6 dniach treningów się należy , a nawet powinno)hmm sumienie troszkę męczy ..mam wrażenie że nie powinnam ,ale organizm tego też potrzebuje..więc całkowita regeneracja
Oczywiście zdrowej żywności i wody nie pominęłam
Zaraz czas na kąpiel,peeling i może jakąś książkę
Od paru dni źle sypiam...mimo męczących dni,wczesnych poranków ciężko mi usnąć ;/ Aż nie chce mi się kłaść jak wiem że czeka na mnie godzinka ,dwie czasem trzy usypiania ;/
Kocham muzykę klasyczną Znajomi nie pojmują ^^ Może przez mój wiek nie brzmi to poważnie ale kocham,kocham,kocham...marzy mi się jakaś większa opera...zwiedzenie mieszkania Mozarta..pobyt w nim choćby pięć minut...ehhh może kiedyś to wszystko się spełni..Uwielbiam te czasy,tą klasykę te dźwięki,stroje..to jest takie piękne ^^Niestety nigdy nie spotkałam drugiej osoby która by miała takie spojrzenie na to wszystko...nie tyle co na stroje,wnętrza itp ,ale na muzykę
tematyka utworu mhm ponura...ale bardzo przenikliwa,każdy dźwięk odczuwam dwa razy mocniej niż przy jakiejkolwiek innej smutnej współczesnej piosence... ;c;c Może i krytykiem nie jestem i na muzyce pod kątem nut itp się nie znam jednak piękno muzyki klasycznej zawsze potrafiłam dostrzec.
Może tyle na dziś bo i tak wątpię w szersze zainteresowanie muzyki klasycznej..może to przez to ze sama nie znam drugiej osoby z mojego otoczenia która by miała podobne spojrzenie na nią

Kolejny dzień,kolejny trening
Codziennie ćwiczę coś innego..nie mam stałego składu ćwiczeń.
Nie lubię ćwiczeń z filmikami ;c Lubie wysiłek siłowy ;c Ale to cardio będzie dobre dla mnie i o tym wiem doskonale..ehh ale na szczęście znalazłam na dziś moje 30 min spalania z Chodakowską I już za chwilkę działam
Myślę że to będzie idealne rozpoczęcie dnia

Wczoraj pisałam o wodach Lubię mieszać i kombinować..im więcej kolorów i owoców które lubię tym więcej ochoty na wypicie takiej porcji

Ćwiczenia ,kto dziś wykonał? Ja spełniłam swój obowiązek ehh wycieńczyłam się dziś, była to taka kara za porannego batonika ahahah
Która z kobiet nie kocha długich,gorących i pachnących kąpieli? Ja je uwielbiam zwłaszcza po ciężkim dniu...takie moje spa,moja strefa ciszy,spokoju i izolacji ;p Kocham oliwkę dla dzieci...boziuu skóra po niej jest taka gładka i miękka *--* Kocham dużoo piany (pozostałości z dzieciństwa)



Czytam ten post i stwierdzam że za ciekawy nie będzie wiec dodam trochę tragedii która miała czelność także dziś mnie odwiedzić...


Czo te zęby? o.O Będzie usuwanie.... ehh
Może któraś z Was poda sposoby na swój mały relaks? Myślę że za nie długo przyda się więcej takiego SPA

Dopiero zaczynam więc pierwszy wpis chcę przeznaczyć na ,,informacje'' o czym będę pisać Kocham makijaż,modę,ćwiczenia,wycieczki ... hmm tak myślę ze ten blog będzie o wszystkim co mnie interesuje więc każdy znajdzie coś dla siebie Już jutro postaram się dodać ciekawą notkę : Mam nadzieje ze komuś się spodoba może nawet z niej skorzysta A dzisiejszy dzień poświecę na ,,ogarnięcie'' pingera,przejrzenie innych blogów..może w kimś z Was znajdę inspiracje którą się pokieruje