• Wpisów:14
  • Średnio co: 73 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 08:29
  • Licznik odwiedzin:2 915 / 1097 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Znów mnie nie było..ehh moje ,,nadrabianie'' zaległości nie idzie w parze.Ciągle coś a na komputerze spędzam minimum albo wcale ;/ No ale znalazłam chwilkę żeby pochwalić i przechwalić moje nowe kociaki na które tyle czekałam!


Teraz wielkie polowanie na takie hmm benzynowa...może nie takie polowanie bo można zamówić jednak nie ufam i się boję.Wolę założyć,obaczyć i od razu wziąć do domu Wierzę że niebawem będą moje Nie pomijając powyższych,tyle na nie czekałam,tak bardzo mi się podobały i... i nie żałuje.Były warte tego czasu i pieniędzy
  • awatar motywujeszskarbie: Świetne!! tylko Białe się brudzą szybko i ja np potem chodzę z chusteczkami w torebce i co chwile przecieram taka moja mała obsesja :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Trening poranny zaliczony na 5+ więcej nie dam ,bo głównie chodziło o rozgrzanie organizmu i pobudzenie całego ciała Wieczorem dopiero konkretne ćwiczenie Od godziny 6.00 zdołałam posprzątać,zrobić płukankę z pokrzywy na włosy,zająć się paznokciami i ugotować moją pyszną zupkę JARZYNOWA kocham max
 

 
Troszkę mnie nie było ,ale to przez to że miałam sporo na głowie i byłam w wielu miejscach..niestety nie posiadam groma zdjęć ,ale parę się znajdzie,aby uzupełnić zaległości Już od jutra będę się starała to nadgonić
A dziś?Dziś zostałam babcia A oto mój wnuczek


Jestem prze szczęśliwa. Kotka urodziła dwa ale jeden się udusił gdyż bardziej była zajęta tym pierwszym niżeli parciem :C Ale nic nie zrobię ... no cóż na dziś to tyle bo dzień pełen wrażeń i nie mam siły już nic napisać tak,aby miało to skład Papapapa
 

 
Nie no ja tak nie mogę Miało być cardio itp ale ćwiczenie z filmikami idzie mi opornie,nie sprawia przyjemności,bardziej jest dla mnie jak przymus ;c Koniec...Powracam do swojego treningu Tam mam wszystkie ćwiczenia które lubię Ten trening nigdy mnie nie nudził...tylko był za krótki ale będę go wykonywała 2x dziennie i co tydzień dokładała ilość powtórzeń poszczególnych ćwiczeń Myślę że to będzie najlepsze wyjście z sytuacji
Mam nadzieję że dam radę..bo troszkę się poddaje ;/ Może to taki dzień,pogoda..ale wieczorny trening odpuszczam..wiem że powinnam ćwiczyć,ale dziś coś mi nie idzie.Jedyne o czym marzę to prysznic i spanie ehh Oby od jutra było lepiej,bo ta wielka zmiana czteromiesięczna miała pomoc w spełnieniu największego od dwóch lat marzenia ;cc; ;/ Jestem załamana i zła na siebie ;c
Dziewczyny ratujcie ;cc; ehhh

 

 
6.30 Pobudka Kawka zaliczona,śniadanie także

Teraz czas się rozruszać i pobudzić organizm,aby metabolizm się rozhulał chociaż 20 min z Ewą na dobre rozpoczęcie dnia
Później sprzątanie,gotowanie Oczywiście nie pomijając prysznica
Pogoda brzydka...nie lubię takich dni.Najchętniej nie wychodziłabym spod pościeli,ale czego się nie robi dla własnego ciała
No więc ja lecę i zabieram się do pracy oraz trzymam kciuki za wszystkie osoby które zaczynają,szykują się bądź mają zamiar ćwiczyć To nie jest trudne,wystarczy troszkę wiary w swoje możliwości *
Buźka
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Nowy dzień,kolejna szansa na lepsze jutro
Wstałam o 7.00 wypiłam kawę,wyprawiłam rodzeństwo do szkoły,posprzątałam dom,zaczęłam gotowanie zupy ;p
Jeszcze trening tak o 11 i dzień można zaliczyć do pozytywnych
Płukanka z pokrzywy już czeka na użycie




a wieczorem
Czas zacząć walczyć do ostatnich potów Mam cztery miesiące i tą stronę aby się motywować i nie poddawać
  • awatar Librana: @niepojęcie dziwna: Ja zapewne nie podołam całemu ^^ ale lepsze intensywne 15 minut niż kompletne nic :) Warto próbować :)
  • awatar niepojęcie dziwna: Powodzenia, dla mnie skalpel to jedna wielka masakra :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Wczoraj przeglądając bardzo ciekawego bloga http://bycidealnaa91.pinger.pl/ natknęłam się na wpis poświęcony postanowieniom ..i tak myślę i myślę..i z owego myślenia stworzyłam swoją listę Co prawda nie tu tylko w domowym,prywatnym zeszyciku ,ale zawsze Na razie wstępny termin do zakończenia zmian (ale mam nadzieje że w ciągu tych miesięcy zdarzę przywyknąć całkowicie,bo i tak sporo już nabyłam w ciągu wakacji)to styczeń..w sumie koniec grudnia
Moje postanowienia tyczą żywienia,ćwiczeń i kosmetyki ciała ,ale też zdarzają się punkty tyczące pory wstawania itp Parę z nich:
1.Naturalna płukanka włosów z pokrzywy bądź szałwii dwa razy w tygodniu wzwyż
2.wstawanie 6.30-7.00
3.peeling ciała raz w tygodniu
4.włosy-całkowity odpoczynek do grudnia od wszelkich prostownic,farb itp
5.Paznokcie-całkowity odpoczynek..sama odżywka
6.Rzęsy-pielęgnacja olejkiem rycynowym
7.Ćwiczenia cardio z Mel B i Ewą na przemian (od poniedziałku do soboty)
8.zero słodyczy,łyżka cukru tylko do porannej kawy
9.7h snu
10. 2 razy w tyg. ćwiczenie twerków
Parę punktów rozwinę w kolejnych postach.
Oczywiście mam parę powodów dla których chcę radykalnie się zmienić,więc o nich także zrobię post nie tylko dla czytających mojego bloga ,ale też dla siebie aby moja motywacja nie minęła z wiatrem




Wszystko by być szczęśliwą,dumną,pewną siebie Życie jest za krótkie by spędzać całe dnie bezczynnie
 

 
Dzisiejszy dzień całkowicie poświęcony na wypoczynek..od ćwiczeń ( po 6 dniach treningów się należy , a nawet powinno)hmm sumienie troszkę męczy ..mam wrażenie że nie powinnam ,ale organizm tego też potrzebuje..więc całkowita regeneracja
Oczywiście zdrowej żywności i wody nie pominęłam
Zaraz czas na kąpiel,peeling i może jakąś książkę
Od paru dni źle sypiam...mimo męczących dni,wczesnych poranków ciężko mi usnąć ;/ Aż nie chce mi się kłaść jak wiem że czeka na mnie godzinka ,dwie czasem trzy usypiania ;/
Kocham muzykę klasyczną Znajomi nie pojmują ^^ Może przez mój wiek nie brzmi to poważnie ale kocham,kocham,kocham...marzy mi się jakaś większa opera...zwiedzenie mieszkania Mozarta..pobyt w nim choćby pięć minut...ehhh może kiedyś to wszystko się spełni..Uwielbiam te czasy,tą klasykę te dźwięki,stroje..to jest takie piękne ^^Niestety nigdy nie spotkałam drugiej osoby która by miała takie spojrzenie na to wszystko...nie tyle co na stroje,wnętrza itp ,ale na muzykę
tematyka utworu mhm ponura...ale bardzo przenikliwa,każdy dźwięk odczuwam dwa razy mocniej niż przy jakiejkolwiek innej smutnej współczesnej piosence... ;c;c Może i krytykiem nie jestem i na muzyce pod kątem nut itp się nie znam jednak piękno muzyki klasycznej zawsze potrafiłam dostrzec.
Może tyle na dziś bo i tak wątpię w szersze zainteresowanie muzyki klasycznej..może to przez to ze sama nie znam drugiej osoby z mojego otoczenia która by miała podobne spojrzenie na nią
 

 
Przez dwa ostatnie dni męczyłam Ewę oraz godzinną siłownie Zakwasy minęły..a były straszne! Dawno takich nie miałam ,,najlepiej leczyć się tym czym się zatruło'' tak tez zrobiłam i przećwiczyłam każdy ból Niestety wszystko szybko mi się nudzi ;/ Oczywiście ćwiczę dalej ,ale co parę dni muszę coś zmienić bo trening robi się dla mnie monotonny ;/ ehh więc dziś po siłowni wynalazłam trening cardio z Mel B i jestem mega wycieńczona Z czego oczywiście jestem dumna Mam nadzieje że ten zapał do ćwiczeń się nie wypali zbyt szybko...fakt faktem ćwiczę od dwóch miesięcy ale pierwszy miesiąc to był mój własny ,,trening'' składający się z moich ulubionych ćwiczeń i bardziej wykonywałam je dlatego że je lubię i dobrze się po nich czułam niżeli dla jakiejkolwiek zmiany w wyglądzie.Teraz (od 3 tygodni) ćwiczę zawzięcie i walczę nie tylko o dobre samopoczucie,ale też zmienienie swojego ciała a co za tym idzie?Wyższa samoocena,humor,szczęście i sukces poprzedzony ciężką pracą
Zostawiam link Może ktoś kiedyś skorzysta Ja tymczasem uciekam spać ;p
Czas odpocząć, aby jutro dalej dążyć do celu
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Kolejny dzień,kolejny trening
Codziennie ćwiczę coś innego..nie mam stałego składu ćwiczeń.
Nie lubię ćwiczeń z filmikami ;c Lubie wysiłek siłowy ;c Ale to cardio będzie dobre dla mnie i o tym wiem doskonale..ehh ale na szczęście znalazłam na dziś moje 30 min spalania z Chodakowską I już za chwilkę działam
Myślę że to będzie idealne rozpoczęcie dnia
 

 
Nie było mnie chwilkę,ale powracam
Nie wiem jak zacząć początek wiec zacznę tak jakby od połowy ....i nagle nastała moda na air maxy...gdzie się nie pójdzie..na wystawach nawet tanie i marne podróbki zachęcają młodych do zakupu...Praktycznie każdy z moich znajomych posiada parę.Pamiętam jak z koleżanką czekałam na pierwszą wypłatę w nowej pracy,na pytanie na co przeznaczy zarobione pieniądze usłyszałam ,,MAXY''...wyśmiałam to...400 zł dawać na buty,w dodatku oklepane,noszone praktycznie przez każdego...i powiedziałam nie ,ja w życiu ich nie kupie ,ale nie wspomniałam o opcji ,,jak ktoś mi je kupi'' I tak nie dużo później zostałam posiadaczką pierwszej pary (prezencik od mamusi)Nie byłam jakaś tam mega zadowolona ,,ojej one są tak modne'' dopóki nie założyłam ich pierwszy raz.Jak dla mnie są mega wygodne!Teraz bez żadnego żalu,zastanowienia itp mogę je polecić drugiej osobie.
A dziś ..dziś już druga para trafiła do mnie...jak wspomniałam na zwykłe buty 400zł bym nie dała ahahah ale prezent to prezent



Byłabym zapomniała...są mega wygodne,lekkie i to co cieszy kobiety-noga ładnie się w nich prezentuje
  • awatar motywujeszskarbie: Mam indetyczne panele tylko jasniejsze A buty nie wiem nie podazam za moda
  • awatar Librana: @PszczolkaMaja: No nie tak mało ;c fakt ale czasem warto zainwestowac w cos co bedzie słuzyło jakis czas :) Zreszta należa sie Nam jakies przyjemnosci w zyciu :D Pieniądz prędzej czy pozniej i tak sie rozejdzie i jesli jest okazja pieniadze przeznaczyc na przyjemnosc to nie ma co sie ograniczac :)
  • awatar Librana: @Tak to ja a co?: Nie lubię rzeczy oklepanych ;c zreszta wizualnie tez nie były dla mnie jakies ,,mega'' ale im dłuzej je posiadam moge z czystym sumieniem stwierdzic ze sa mega..ładnie wyglądają,są wygodne,fakt ta cena..ale moja pierwsza para trzyma sie juz 4 miesiac moze to kwestia dbania o obuwie ale przeliczajac ile tanich bucikow bym kupiła w ciagu tych czterech miesiecy rekompensuje tą raz dobrze wydaną sume :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Wczoraj pisałam o wodach Lubię mieszać i kombinować..im więcej kolorów i owoców które lubię tym więcej ochoty na wypicie takiej porcji

Ćwiczenia ,kto dziś wykonał? Ja spełniłam swój obowiązek ehh wycieńczyłam się dziś, była to taka kara za porannego batonika ahahah
Która z kobiet nie kocha długich,gorących i pachnących kąpieli? Ja je uwielbiam zwłaszcza po ciężkim dniu...takie moje spa,moja strefa ciszy,spokoju i izolacji ;p Kocham oliwkę dla dzieci...boziuu skóra po niej jest taka gładka i miękka *--* Kocham dużoo piany (pozostałości z dzieciństwa)



Czytam ten post i stwierdzam że za ciekawy nie będzie wiec dodam trochę tragedii która miała czelność także dziś mnie odwiedzić...


Czo te zęby? o.O Będzie usuwanie.... ehh
Może któraś z Was poda sposoby na swój mały relaks? Myślę że za nie długo przyda się więcej takiego SPA
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
hmm aż korci mnie żeby już coś napisać..w sumie czemu nie Zapewne nie jedna z Was miała/ma/będzie miała ,,manie'' odchudzania.Ja już to przerabiałam Na szczęście dużo nawyków mi pozostało a ćwiczenia wykonuje do tej pory może bez większych rezultatów ale głownie robię to bo to lubię Troszkę zeszłam z tematu....zatem często robię sobie coś co można by nazwać sokiem bez cukru co prawda (woda+świeże owoce). Moim znajomym nigdy nie posmakowało...zresztą mi na samym początku też nie w smak,nie pomijając faktu że picie zwykłej,niegazowanej wody traktowałam jako kare hahaha nie lubiłam jej a smak tych ,,soczków'' do najlepszych nie należał ,jednak za sam wygląd miałam ochotę to pić.Później dowiedziałam się o pozytywach takiej mieszanki którą z chęcią się podzielę:



Za smak można ,,ich'' nie lubić jednak za wygląd,plusy dla zdrowia oraz orzeźwienie w upalne dni można je pokochać
  • awatar Librana: @make*yourself*proud: hmm kwestia smaku i przyzwyczajenia.Ja na dzień dzisiejszy chwale i uwielbiam..znajomi niekoniecznie ;c Ale nie każdego da się namowić na zmiany :D
  • awatar make*yourself*proud: Pyszne są takie wody smakowe własnej roboty!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Dopiero zaczynam więc pierwszy wpis chcę przeznaczyć na ,,informacje'' o czym będę pisać Kocham makijaż,modę,ćwiczenia,wycieczki ... hmm tak myślę ze ten blog będzie o wszystkim co mnie interesuje więc każdy znajdzie coś dla siebie Już jutro postaram się dodać ciekawą notkę : Mam nadzieje ze komuś się spodoba może nawet z niej skorzysta A dzisiejszy dzień poświecę na ,,ogarnięcie'' pingera,przejrzenie innych blogów..może w kimś z Was znajdę inspiracje którą się pokieruje
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›